PROGRAMS
マインドフルネス講座一覧
身体の感覚への気づきから、意思決定やリーダーシップまで。目的に合わせて、日本語で学べるプログラムをお選びください。
個人向けプログラム
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MBSAT 日本語8週間オンラインプログラム
シンガポール経営大学（SMU）発のマインドフルネス・プログラム。身体・感情・思考・行動衝動への気づきを深め、しなやかな意思決定力を育てます。
- 形式：
- オンラインライブ・全8回
- 言語：
- 日本語
法人向けプログラム
- 随時受付
法人向けマインドフルネス研修
リーダーシップ、ストレスケア、チームの意思決定力を高めるための企業研修。組織の課題に合わせて設計します。
- 形式：
- オンライン／対面・内容はご相談
- 言語：
- 日本語・英語